خدمتی را که شروع کرده ام بر اساس ارزش درماني كمك يك معتاد به معتاد ديگر است . و آن را تقديم نيروي برتر ، عاشق و مهربانم  مي نمايم .  باشد كه بر اراده اش گردن نهم .

  ... می شود قطع مصرف کرد،میل به مصرف را از دست داد ویک راه جدیدی برای زندگی پیداکرد. وعده NA رهایی از اعتیاد فعال و احساس آزادی است. NA ساده و قابل استفاده برای هر معتاد با هر مشخصه ای می باشد. روح همدردی و ملاطفت در تمام اصول ساده ما هویداست. ما بقای خود را در گرو کمک به همدردانمان یافتیم. آغوش ما برای دوستانمان باز است و پیشنهاد می کنیم این فرصت را از دست ندهید.

                                              ***

من دلم می خواهدخانه ای داشته باشم پر دوست،
کنج هر دیوارش دوستهایم بنشینند آرام گل بگو گل بشنو،
هر کسی می خواهد وارد خانه پر عشق و صفایم گردد،
یک سبد بوی گل سرخ به من هدیه کند ،
شرط وارد گشتن شستوشوی دلهاست،
شرط آن داشتن یک دل بی رنگ و ریاست،
بر درش برگ گلی می کوبم،
روی آن با قلم سبز بهار،
می نویسم ای یار خانۀ ما اینجاست،
تا که سهراب نپرسد دیگر ، خانۀ دوست کجاست.!!!   
(فریدون مشیری)

حس خوبي است ! ديدن و بودن تمام آنهايي كه دوستشان داري .

آنان كه از آغاز گرماي نفسهایشان تلخي هايت را زدود

و بارها چيدن خوشه ي بشارت را با سر انگشتان مهربانشان نظاره كردي ...

چه نعمتي است اينجا قدم زدن و سر مستانه از درد خويشتن رهايي يافتن

و اندكي آسوده گشتن . اينجا مي شود غبار را زدود .

خاك عكسهاي كهنه را تكاند . انار هاي سرخ را دانه كرد و گلپر پاشيد .

پرده ي خاطرات را تكاني داد و از پيله ي تنهايي بيرون خزيد .

مي شود نگاه كرد و به شمار انگشتان دست نفس كشيد

بي درد ، بي بغض ، بي شك ....

اينجا مي شود خانه كرد . آذين بست و خوش پوشيد .

سيب سرخ آورد و كمي اشتياق !

مي شود گوش داد و صداي گام هاي مسافر را شنيد .

در بگشا !

اينجا مي شود ميزبان شد عابران پر اميد را ....

بیایید دست در دست هم با عمل به آنچه در انجمن آموخته ایم و با در اختیار قرار دادن تجربیاتمان و وقتمان (همانگونه که دیگران در حق ما انجام دادند) همدردان دیگرمان را در قدم گذاشتن در مسیر بهبودی یاری و حمایت کنیم . از دو ستان عضو انجمن مي‌خواهم كه تجربيات خود را  درقسمت نظرات بنويسند تا به تا‌زه‌واردان كمك شود.

 

 

 

 

** تمامی مطالب فقط این صفحه نیست برای آگاهی بیشتر به آرشیو مطالب مراجعه کنید **

 شکلک های محدثه

ضمیر ناخودآگاه و توانایی های پنهان آن


بسیاری از سیستم های بدن مانند گردش خون ، ضربان قلب ، تنفس و غیره خارج از کنترل و اراده ما به کار خود ادامه می دهند و...
ادامه نوشته

اهمیت کارکرد قدم چهارم

برداشت كلي واهميت كار كردن اين قدم و راهكار هاي مفيدي كه توسط يكي از همدردان نوشته شده است را باهم ميخوانيم..
ادامه نوشته

برداشت و درك من از دعاي آرامش

دعای آرامش بر مبنای 3 قسمت کلّی استوار است...

ادامه نوشته

برداشت كلي از قدم يك

در قدم یک که ابتدا و شروع برنامه 12 قدمی است، ما با واقعیتی بنام بیماری اعتیاد آشنا می شویم...
ادامه نوشته

مفهوم دعای آرامش

خدا -  با گفتن این کلمه به وجود خالق هستی و موجودی بسیار بزرگ تر از خود اقرار می کنم .

 عطا فرما   با تکرار این کلمه اقرار می کنم که این پروردگار توانایی بخشش و عطا کردن را دارد.

 من اشکالی ندارد که من چیزی بهتری را برای خود طلب نمایم چون با اصلاح شخصیتم من و اطرافیانم

 خوشحال تر خواهند شد .

آرامش من برای خود ، بزرگی ، خونسردی ، آرامش و صلح طلب می کنم تا بتوانم درست فکر کنم و کاملاً

 بر خودم مسلط باشم .

پذیرش خودم را با شرایط به همان شکلی که هستند وفق می دهم چیزهای زیادی در زندگی من وجود دارد

 که مطابق میل من نیستند آرامش می خواهم که آنها را بپذیرم البته با بی میلی .

شهامت من طالب بعد معنوی هستم تا بتوانم بدون آنکه شانه خالی کنم با شرایط رو به رو شوم .

تغییر من طالب شرایط متفاوتی هستم .

چیزهایی که می توانم خواهان کمک هستم همه چیز در زندگی من کامل نیست باید به رو در رو شدن با

 واقعیت ادامه دهم و همواره در جهت رشد و پیشرفت فعالیت نمایم .

دانستن   می خواهم توانایی درک روشنی از حقیقت را داشته باشم .

تفاوت می خواهم همه چیز را در زندگی به شکلی متفاوت ببینم تا تمایزاتی برایم وجود داشته باشد نیاز

 دارم ارزش خاصی برای عشق در مقابل خود خواهی حس کنم .

در بهبودی بودن

بخشش.تلاش و پشتکار . اعتماد به نفس . شوخ طبعی و شاد بودن . و.....
ادامه نوشته

باور...

تجاربی كه  یک دوست همدرد در  جواب سوال 11 قدم دوم گذاشته. ( در ارتباط با باور ) باهم می خوانیم....
ادامه نوشته

چطور از قضاوت دیگران نترسیم

وقتی در قدم چهار لیست ترس هایم را نوشتم اولین آنها ترس از قضاوت بود.ترسی که من را از خود واقعی ام دور کرده بود..........
ادامه نوشته

دروغگویی افراد و عکس العمل شما؟

 تجربه  یک دوست و همدرد .....
ادامه نوشته

احساس گناه

بهترين راهكار براي احساسه گناه چيه؟من خيلي از اوقات بي دليل احساس گناه مياد سراغم و خيلي اذيت ميشم
و مي دونم اين به دليله فعال بودنه بيماريمه و از خدام ميخوام كه كمك كنه و ارام ميشم اما باز دوباره فعال ميشه
اگه ميشه راهنمايي كنيد . .....تجربه  و راهکار یک همدرد در ادامه مطلب...........
ادامه نوشته

تصميم گيري در قدم سوم

وقتی تازه قدم ها را شروع کرده بودم منتظر بودم تا راهنمایم یک فرمول به من بدهد تا...

تجربه وراهکار یک همدرد از تصميم گيري در قدم سوم .  در ادامه مطلب

ادامه نوشته

ریشه اعتماد به نفس افراطی خودشیفته‌ها چیست؟

افراد خودشیفته ممکن است عاشق خودشان به نظر برسند، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که غلو خودشیفته‌ها درباره خودشان ممکن است پنهان ‌کننده احساس عمیق حقارت باشد............
ادامه نوشته

(NA)چگونه كار مي كند

 

كمك معتادان به يكديگر براي بهبودي  پايه واساس na است.اعضاء به طور مرتب گرد هم جمع مي شوند تا در باره تجربياتشان در بهبودي حرف بزنند.

  • اعضاي با تجربه بيشتر(كه به راهنما معروفند) به طور فردي با اعضاي جديدتر كار مي كنند.
  • هسته اصلي وقلب برنامه na دواز ده قدم است. اين قدم ها مجموعه اي از رهنمون ها براي دست يابي عملي به بهبودي است.
  • با دنبال كردن اين رهنمون ها وكار كردن صميمانه با ساير اعضاء معتادان ياد ميگيرند كه مصرف مواد مخدر را قطع كرده وبا مسايل زندگي روزانه  روبرو شوند.
  • انجمن معتادان گمنام يك سازمان مذ هبي نيست ونماينده مكتب اعتقادي خاصي نمي باشد
  • اين انجمن اصول روحاني پايه اي مانند صداقت روشن بيني ايمان تمايل و فروتني را به معتادان مي اموزد تا در زندگي روزانه مورد استفاده قرار دهند.
  • نحوه استفاده عملي از اصول روحاني خاص هر فرد است وتوسط خود وي تعيين مي گردد.
  • بهبودي در  na   يك درمان معجزه اسا نيست كه در يك مقطع زماني خاص صورت بگيرد بلكه فرايندي است مداوم و مشخص ..اعضاء خود .. براي پيوستن به na وطي كردن بهبودي با سرعت دل خواهشان شخصآتصميم ميگيرند.  

با خدا همه چيز شدني است...

بنام خداوند بخشاينده مهربان

اگر انساني گم شود،پيدا مي شود،واي بر انساني كه خود را گم كند.

آفريدگارا: علمي عطا فرما تا بتوانم كلمات را مطابق اراده ي تو بنو يسم و فهم درك حقايق بر من ارزاني دار و مرا در خدمت آئين خود استوار ساز و سند بندگي مرا صادر كن تا اين كلمات در حقيقت از آن تو باشد نه از آن من تا هيچ گناهكاري (معتادي)در هيچ جاي دنيا از درد اعتياد قبل از توبه(ترك وبهبودي) نميرد.

كسي كه در جامعه ولي دور از اجتماع و مردم زندگي مي كند خيلي وقت ها مي تواند آزار دهنده باشد ولي من بايد در تمام حوزه هاي زندگي جديدم كه۴۱ سال از زمان تولدم ناآشنا بوده ام تلاش كنم .گفتنش آسان است ولي درك كردنش خيلي سخت و حتي محال به نظر مي رسد مانند اين كه در يك جسم دو شخصيت زندگي كند. در اين مدت تولد دوباره ام كه با زندگي قبليم زمين تا آسمان فرق مي كند ولي براي من خاص و باارزش است .من مي دانم دوستاني دارم كه هنوز ملاقاتشان نكرده ام ولي دانستن اين نكته كه آنها وجود دارند به من اميدادامه دادن به اين زندگي مجدد مي دهد ، هر چند كه با آنها هم زبان نباشم ولي يقين دارم با آنها هم دل و آشنا مي باشم .

زماني كه به خود فكر مي كنم خيلي رنجور از اشتباهات گذشته در خلوت خود در انتظار صداي آشنايي مي گردم و زماني كه تنهايي تركم مي كند در انتظار فرصتي ديگر هستم كه تنهايي بسراغم آيد ،چون در تنهايي مي توانم غرور و تكبر و احساسات وافكاري را كه دوست ندارم را كنار گذارم و با كسي كه در دوران ۴۱ سال زندگيم او را كنار گذاشته بودم(خدا) راز ونياز كنم .

درد ما درد بي خدايي بود، در دوران مصرفم مجبور بودم براي ادامه زندگيم به هر كاري دست بزنم،مردم را آلت دست خود قرار مي دادم و سعي مي كردم همه چيز را در اطراف خود كنترل كنم ،دروغ مي گفتم،دزدي و خيانت مي كردم، من بايد مواد مصرفي خود رابه هر قيمتي تهيه مي كردم و ترس و شكست به مرور زندگيم را تسخير كرد.

يكي از جنبه هاي بيماري من ناتواني در رويارويي با زندگي آن طور كه هست، بود.

من براي تحمل اين زندگي ظاهراَ خصم آلود مواد مختلفي را آزمايش مي كردم،من در روياي پيدا كردن فرمول معجزه آسايي بودم كه بتواند مشكل اصلي مرا كه در واقع خودم بودم را حل كند. موهبت هاي الهي از خاطرم رخت بسته بود،اخلاق و عادت عجيبي پيدا كرده بودم و فراموش كرده بودم من انسان هستم .حيران بودم به نظرم مي رسيد كه در وجود من بجاي يك نفر حداقل دو نفر يا بيشتر(غرور،تكبر،خود خواهي و..) زندگي ميكند و تنها راهي كه برايم به جز راه كمال(بهبودي) وجود داشت زندان، تيمارستان،آواره گي و يا مرگ بود.متاسفانه بيماريمان ما را وادار مي كرد كه اعتياد خود را انكار كنيم .

اگر شما يك معتاد هستيدو يا در فاميل خود معتادي داريد از طريق اين وبلاگ راه تازه اي را براي زندگي خودو يا آشناي معتادتان پيدا كنيد.

من در طول پاكي خود كه اعتقادخاصي به نيروي برترم دارم به فردي سپاسگزار تبديل شده ام و حال دريافت يك نظر و يا يك تماس تلفني از دوستان دورافتاده ام (همدردانم) كه از اميد و عشق بگويند روزمراكامل مي كند. با خدا همه چيز شدني است... 09133489006   امروز را درياب ......كه اين زندگي ست و جوهر حيات .
در طول مدت كوتاه آن . تمامي واقعيت هاي زندگي ما گنجانده شده ....
موهبت رشد ....شكوه جنبش ....و جلوه زيبايي ...
آري ....ديروز جز خاطره اي بيش نيست ....و فردا يك روياست .....
اگر امروز را خوب زندگي كني ...تمام ديروزهايت به خاطره اي خوش ....
و تمام فرداهايت به روياهاي اميد تبديل خواهد شد .
بنابراين ...امروز را درياب .....خوب درياب .......امروز سر آغاز طلوع است .

پیش از آنکه واپسین نفس را بر آرم
"پیش از آنکه پرده فرو می افتد "
پیش از پژمردن آخرین گل
بر آنم که زندگی کنم.
بر آنم که عشق بورزم.
بر آنم که باشم.

در این جهان ظلمانی
" در این روزگار سرشار ار فجایع"
در این دنیای پر از کینه.

نزد کسانی که نیازمند منند.
کسانی که نیازمند ایشانم.
کسانی که ستایش انگیزند.

تا در یابم
"شگفتی کنم "
باز شناسم " کم"
که می توانم باشم "
که می خواهم باشم.

تا روزها بی ثمر نماند.
ساعتها جان یابد.
لحظه ها گران بار شود "

هنگامی که می خندم
هنگاهی که می گریم
هنگامی که لب فرو می بندم.

در سفرم به سوی خود
به سوی خدا
که راهیست نا شناخته
"پر خار نا هموار

راهی که باری در آن گام می گذارم
که قدم نهادم و سر بازگشت ندارم

بی آنکه دیده باشم شکوفایی گلها را " بی آنکه شنیده باشم خروش رودها را "

بی آنکه به شگفت درآیم از زیبایی حیات...

اکنون مرگ می تواند فراز آید"اکنون می توانم به راه افتم " اکنون می توانم بگویم که زندگی کرده ام........(احمدشاملو)