جيرفت بهبودي
راه جدیدی برای زندگی

 

 اگر زندگی آن طور که میخواهیم پیش برود ،خسته کننده میشه ،اگر پیش نره فحش میدهیم و غر میزنیم چگونه باشه تو راضی؟   پدرام از تهران

 &&&&&&&&&&&&

نعره هیچ شیری خانه چوبی را خراب نمیکند من فقط از موریانه می ترسم.  ابولی از رفسنجان

 &&&&&&&&&&&&

پاک ترین هوای دنیا متعلق به لحظه ایست که دلمان هوای همدیگر را میکند.   ابولی از رفسنجان

 &&&&&&&&&&&&

دریا که بزرگ شد نگاهش نتوان کرد ، دو دل که یکی شد جدایش نتوان کرد، آنان که زمادور ولی دردل وجانند بسیارگرامیتر از آنند که بدانند.  راهنمای عزیزم حاج احمد

 &&&&&&&&&&&&

یادمان باشدشاید شبی آنچنان آرام گرفتیم که دیدار صبح فردا ممکن نشود ،پس به امیدفرداها محبت هایمان را ذخیره نکنیم.   اخوی عزیزم بیژن

 &&&&&&&&&&&&

(دکترشریعتی): آدمهای ساده را دوست دارم ،همانهایی که بدی هیچ کس را باور ندارند،همانهایی که برای همه کس لبخند دارند ، همانهایی که بوی ناب آدم میدهند،ومن باور دارم که تو از همانهایی....

کوروش از جیرفت

 &&&&&&&&&&&&

شاید درد من دلیل خنده کسی شود اما خنده من هرگز نباید باعث درد کسی شود .حسین از مشهد

 &&&&&&&&&&&&

به یاد ندارم نابینایی به من تنه زده باشد اما هر وقت تنم به جماعت بیناخورد گفتند: مگه کوری !  روزگارت بی نیاز باد از این جماعت بینا ...      باجناق گلم   عباس از بم

 &&&&&&&&&&&&

خدایا:   آن زمان که پنجره ای برای تماشا وحنجره ای برای صدا زدن ندارم امیدم به توست پس بی انکه نامم را بپرسی و دفتر های دیروزم را ورق بزنی ...دوستت دارم.      دوست همدرد ابولی از رفسنجان

 &&&&&&&&&&&&

باز پاییز است اندکی از مهر پیداست حتی در این دوران بی مهری باز هم پاییز زیباست مهرت قشنگ پاییزت مبارک ...   دوست همدرد   علیرضا از جیرفت

 &&&&&&&&&&&&

هنگامی که تشخیص می دهی در حال غر زدن هستی به سادگی کلمه " ولی  " رابگو و سپس فکر یا عملکردی مثبت به آن اضافه کن "میل ندارم برای رسیدن به محل کارم یک ساعت رانندگی کنم ولی سپاسگزارم که می توانم رانندگی کنم وشغلی دارم" از اینکه چاق شده ام بیزارم ولی احساس خوبی دارم چون قصد دارم ورزش کنم ودرست غذا بخورم" 

 &&&&&&&&&&&&

پروردگارا:مرابضاعت به قدری است که نمیدانم در حق کسانی که دوستشان دارم چه دعایی بکنم اما می دانم که تو از حال انان اگاهی پس بهترین ها را برایشان  فراهم گردان که خزانه تو هرگز تهی نمی گردد.                        م-  ن   خواهر زاده عزیزم از جیرفت

 &&&&&&&&&&&&

برای زخمهای بجا مانده از شلاق اعتیاد نشانه می گذارم تا یادم نرود خداوند کجا دستم را گرفت.

دوست همدرد  احمد ابولی از رفسنجان

 &&&&&&&&&&&&

از دیگران شکایت نکن "خودت را تغییر بده "  از انجا که برای محافظت از پای خود پوشیدن یک دمپایی اسان تر از فرش کردن کل زمین است.   دوست همدرد  از شمال(بابل)

 &&&&&&&&&&&&

معتادی که حافظه عجز هایش را ندارد ناگزیر است اشتباهات خود را تکرار کند. 

 دوست همدرد  غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

خدا مرهم درد هاست هرچه عمق خراشهای  وجودت بیشتر باشد خدا برای پر کردنش بیشتر در وجودت جای میگیرد.     دوست همدرد    علیرضا از جیرفت

 &&&&&&&&&&&&

خدا داند چها کشیدم ،خواست خدا بود که از این مصیبت وارهیدم ، درجمع شما امید وازادی ، حبیب واقعی را بدیدم ،چه زیبا بودسنبل سادگیتان ان را پسندیدم ، ان وقت بود که طمع زندگی را چشیدم . دوست همدرد حبیب از جیرفت

 &&&&&&&&&&&&

ترس وپریشانی از نفس بر می خیزد ونه از حقیقت .برای رفع انها باید افکارم بسوی حقیقت برگردد.

دوست همدرد  غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

هرگز از  سمت جلو به یک گاو از سمت عقب به یک اسب از هیچ سمتی به یک احمق نزدیک نشو .

  دوست همدرد  غلام ازبابل

 &&&&&&&&&&&&

انچه بر لوح زمان می ماند را و رسم سفر است رهگذر می گذرد...

دوست همدرد  غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

یک دوست وفادار تجسم حقیقی از جنس آسمانی هاست...که اگر پیدایش کردی قدرش را بدان.

دوست همدرد  غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

بد نیست که هر ساعت به خودمان بگوییم که :بهبودیمان همیشه مهمترین مسئله زندگی مان هست.

دوست همدرد  غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

وقتی نا امید می شوم در واقع این خودم هستم که نیروی برتر خودم می شوم هیچ میزانی برای پر کردن حفره ی خالی خدا که ناامیدی ایجاد می کند کافی نخواهد بود پس تسلیم نا امیدی نمی شوم و ایمان دارم  که معجزه ذره ذره  در زندگی ام عمل خواهد کرد.     دوست همدرد  غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

مردان بزرگ زاده نمی شوند پرورانده میشوند.     دوست همدرد  غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

هر کس باید روزانه یک آواز بشنود یک شعرخوب بخواند ودر صورت امکان چند کلمه حرف منطقی بزند.(گوته)

 &&&&&&&&&&&&

از همه چیز مهمتر در زندگی آن است که انسان هدفی بزرگ داشته باشد وبرای رسیدن به هدف خود دارای استعداد کافی باشد (گوته)

 &&&&&&&&&&&&

نعمت های آسمان همیشه برف وباران و نور نیست گاهی خداوند دوستانی را به ما عطا میکند از جنس آسمان به زلالی باران به سفیدی برف و روشنایی نور  .    دوست همدرد اسماییل از سراوان

 &&&&&&&&&&&&

یک تصمیم برای یک سر نوشت کافی است .  دوست همدرد سعیده خانم از جیرفت

 &&&&&&&&&&&&

مشکل  فکرهای بسته این  است که دهانشان پیوسته باز است...  دوست همدرد  غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

دی رفت وباز نیامد، فردارا اعتماد نشاید  ،حال را غنیمت دان که دیر نپاید . خواجه عبدا...انصاری

 &&&&&&&&&&&&

قوه اراده و تصمیم در انسان تثبیت نمی شود مگر اینکه دائمآ آن را به کار اندازیم.  ساموئل اسمایلز

 &&&&&&&&&&&&

دیروز آرزو داشتم دست اتفاق را بگیرم تا نیفتد اما امروز فهمیدم اتفاق هم که بیفتد باز هم زندگی خواهم کرد.   دوست بهبودی از کرمانشاه

 &&&&&&&&&&&&

موفقیت در یک مسیر دقیقآاز نقطه ای شروع میشود که آدمی از فرط خستگی می خواهد برگردد. دوست بهبودی از کرمانشاه  

 &&&&&&&&&&&&

اگر به این می اندیشی که دیگران چگونه به تو می اندیشندیا از دیگران می ترسی یا خودت را باور نداری.(محمود دولت آبادی)  دوست بهبودی غلام از بابل

 &&&&&&&&&&&&

زندگی زیباست زشتیهای آن تقصیر ماست در مسیرش هر چه نازیباست آن تدبیر ماست .           دوست بهبودی از کرمانشاه

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

بدان که همه آرزوها قابل حصول نیست ولی این مسئله نباید جلوی تلاش وکوشش تورا بگیرد.    موریس راول

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

ما همیشه سعادت را در خارج ازمرزهای زندگی خود جستجو می کنیم در حالی که سعادت فقط در خودمان یافت می شود. فیثاغورث

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

بهترین افکار را به مغز خود راه دهید برای بهترین افراد کار کنید و بهترین وقایع را انتظار داشته باشید .   آنتونی رابینز

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

قطاری سوی خدا می رفت همه مردم سوار شدند اما وقتی به بهشت رسیدند همگی پیاده شدند وفراموش کردند که مقصد خدا بود   نه بهشت ،          دوست بهبودی   رضا از چهار محال بختیاری

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

خودتان را دوست داشته باشیدبه زیبایی بیرونی و درونی خود دقت کنید  تا بتوانید همان را در دیگران ببینید به چیز هایی  از خودتان  که دوست ندارید فکر نکنید در عوض ،چیزهایی را در خودتان پیدا کنید که دوست دارید. دیگران را دوست داشته باشید بدون اینکه انتظار دوست داشته شدن و محبت دیدن داشته باشید دوست بدارید و محبت کنید.

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

حیات درختان در بخشش میوه است آنها می بخشند تا زنده بمانند زیرا اگر باری ندهند خود را به تباهی و نابودی کشانده اند    (جبران خلیل جبران )      دوست بهبودی از کرمانشاه  

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

خدایا،با تمام کوچکیم یک چیز از تو بیشتر دارم آن هم خدایی است که من دام وتو نداری.            دوست بهبودی اسماعیل از سراوان

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

پیش از آنکه بگذاری امروز نیز بگذرد به آن معنی و مفهوم پیروزی ببخش وبر زیبایی آن بیفزا .      (پیشنس استراک)

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

یک همیشه یک است،شاید در تمام عمرش نتواند بیشتر از یک باشد،اما بعضی اوقات می تواند بینهایت

بزرگ و عزیز باشد،یک خدا ،یک نگاه ،یک سرنوشت ،یک خاطره ، و  یک گل مثل تو..

دوست بهبودی   رضا از چهار محال بختیاری

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

اراده پایه و اساس هر اخلاق بزرگ و عالی است و هر جا اراده قوی باشد آنجا زندگی نشاط دارد.

ساموئل اسمایلز

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

دنیای بهبودی آن قدر بزرگ است که نمی توان آن را آرزوکرد.            دوست بهبودی از کرمانشاه  

 

&&&&&&&&&&&&

خواست خدا با تلاش و انتخاب ما در زندگی تحقق می یابد (م. دشتی)

 &&&&&&&&&&&

هرگاه حرکتهایمان همراه با دوراندیشی باشند ، نباید نگران چیزی  بود(بیل ویلسون)

&&&&&&&&&&&&&&

گاهی می پنداریم چون گرفتاریم برای خدا وقت نداریم ، حال آنکه چون برای خدا وقت نداریم گرفتاریم .

 &&&&&&&&&&&&

 مشکلات رادر حالی که فرصت ها در گرسنگی تلف می شوند را تغذیه نکنید.

 &&&&&&&&&&&&&

 وقتی در انجام کارها هر دفعه بهتر از دفعه قبل ظاهر شویم احساس قشنگ برنده بودن را خواهیم داشت.(م. دشتی)

 &&&&&&&&&&&&&

 ما با بخشیدن دیگران در واقع راه را برای عشق ورزیدن هموار می سازیم(بل هوکز)

 &&&&&&&&&&

 خودتان برای خودتان موفقیت را تعریف کنید(م.دشتی)

 &&&&&&&&&&&

 به خود تلقین کنید که اعتماد به نفس دارید. (م.دشتی)

 &&&&&&&&&&&&&

 برنامه ریزی در امروز مساویست با رهایی از ذهن شلوغ و سرزنش خود در فردا.(م.دشتی)                                                                                                                                                        

 &&&&&&&&&&&&   

 هیچ بارانی رد پای خوبان را از کوچه خاطراتمان نخواهدشست.

 &&&&&&&&&&&&&

 خداوندا !چه گسترده و بی صدا می بخشی و ماچه حسابگرانه تسبیح می گوییم.

 &&&&&&&&&&&&&&&&

 شنا کردن موافق جهت آب از ماهی مرده هم برمی آید

 &&&&&&&&&&&

 عشق اصل همه چیز ،دلیل همه چیز و خاتمه همه چیز است

 &&&&&&&&&&&&&&&&

 در نبودباد پنبه برای خود کوهی استوار است.

 &&&&&&&&&&&&&&&&

 خواستم زندگی کنم راهم را بستند خواستم ستایش کنم گفتند خرافات است خواستم عاشق شوم گفتند دروغ است گریستم گفتند بهانه است خندیدم گفتند دیوانه است دنیا را نگهداریدمی خواهم پیاده شوم(شریعتی)

 &&&&&&&&&&&&&

 جریان زندگی چیزی جز مبارزه میان عاطفه و عقل نیست.

 &&&&&&&&&&&&&

 همه برایم دست تکان دادند، اما کم بودند دستانیکه (تکانم ) دادند.

 &&&&&&&&&&&

 برنامه ریزی در امروز مساویست با رهایی از ذهن شلوغ و سرزنش خود در فردا.(م.دشتی)

 &&&&&&&&&&&&

 احساس گناه در واقع همان انتقاد شدید از خوداست که بسیار مخرب است و ما را بیشتر و بیشتر از کسانی که به آنان عشق می ورزیم دور می کند.(کارن بوریس)

 &&&&&&&&&&&&&&&&&

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

کودکی از خدا پرسید : خدایا توچی می خوری و چی می پوشی ؟

ندایی در دل کودک زمزمه کرد غصه بندگانم را می خورم و گناه آنان را می پوشم

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

عشق و شهوت آتشی درهم آمیخته , آنکه از عشق سوخت چون پروانه آوازش نیاید

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

ازسوز محبت چه خبر اهل هوس را           این آتش عشق است نسوزدهمه کس را

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

مشغول دل باش نه دل مشغولی ,اگرفرهاد شوی همه چیز شیرین است

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

دنیا را بغل گرفتیم گفتندامن است و هیچ کاری با ما ندارد .خوابمان برد بیدار شدیم دیدیم  آبستن تمام دردهایش شده ایم.

:: بهبودي زماني براي ما امكان پذير خواهد شد كه در سكوت مطلق به نداي خداوند در درون خود دست يابیم.

:: بهبودي يعني تكرار نكردن اشتباهات گذشته و صادقانه درد كشيدن.

:: خداوند را سپاس به خاطر اينكه فرصت زندگي دوباره رابه من داد.
 

 :: بهبودي مفهومش اشتباه كردن نيست بهبودي يعني تكرار نكردن اشتباه است.

:: مردرادردي اگرباشدخوش است دردبي دردي علاجش اتش است.naعلاج تمامي دردهاي من معتاد.

 :: سخن گفتن به موقع وسكوت كردن به موقع نشانه عقل است . « افلاطون »

 :: رحمت دوست جاري ست مانند رود... نه! مانند باران... اگر دلتان لرزيد... كسي اينجا محتاج دعاست...

 :: سپاسگزاري من وقتي خود را نشان ميدهد كه به ديگران توجه كنم و راه ان اي را با ديگران به مشاركت بگذارم.
 

 :: امرو ز زند گي كردن رادوست دارم چون مواد مصرف نمی كنم واينرا مديون انجمن هستم.

 ::هر وقت اشفته شدي بدون از خدا دوري هروقت نگران شدي بدون از خداوند دوري كليد اين راز هم قدم كار كردن وانجمن ان اي است به خوبي فكر كن به اين كه امروز چه كرد ه اي خدمت بكن به همه . خدا همه را دوست دارد.
 

 :: با na هر روزبهترازديروز "امسال زيباتراز پارسال.     فرشاد از جيرفت

:: بياييد به خاطر بهتر شدن مسير زندگيمان يادگيري دائمي و رشد مداوم فكري راجزيي از برنامه روزانه خود قرار دهيد.
 بدون نام

:: بهبودي و خوشبختي هنگامي مهيا ميشود كه كاري راكه از انجام آن لذت مي بريد بي عيب و نقص انجام دهيد.
 

:: آنهايي كه ميآموزند توانا هستند

رشد فكري و احساس رضايت و خشنودي نتيجه كنار گذاشتن عادت هاي گذشته و جايگزين كردن تمرين ها و عادتهاي جديد است.

:: توبه كردن ازگناه نكردن سختتر است وترك كردن از معتاد نشدن هركي به تركش وفا دار باشه خيلي مرده.
 :: نيرويي كه پشت سرماست هميشه بزرگترازمشكليست كه روبروي ماست..
 

 :: مشكلات كوچكتر نميشوند اما تو ميتواني بزرگتر شوي .
 بدون نام

:: براي انكس كه ايمان دارد ناممكن وجود ندارد.

:: هرگز نميتوانيد از نردبان موفقيت بالا برويد در حالي كه دستهاي خود را در جيب فرو برده ايد(بيل بيلسون)

 :: سلام . مردم هر كدام ارزويي دارند ، يكي مال مي خواهد و يكي جمال ،ديگري افتخار ولي به عقيده من دوست خوب از تمام اينها بهتر است . "" از روي عشق دوستون دارم "" 
 

:: حسرت كوتاهي كردن را با دور انديشي جبران كن.

:: سلام ، تسليم ميشوم و اجازه ميدهم اراده نيروي برتر در زندگي من به وقوع به پيوندد . هديه ارامش را كه اين تسليم به ارمغان مي اورد ، مي پذيرم .

:: به عشق و قدرت دروني وابسته هستم كه ان را از خداوندي كه درك مي كنم ، دريافت مي نمايم .

:: براي پروانه شدن شرط ان است كه تحمل فشار پيله را داشته باشيم.پس تحملتون رو زياد كنيد بهار زندگي در راه است.

::  صرف نظر از اينكه امروز چه احساسي دارم ، به بهبودي خود ادامه ميدهم.
 

 :: بهبودي فرش حريري نيست كه بتوان با پاي برهنه روي ان راه رفت بلكه سنگلاخي است كه چكمه هاي پولادين ميخواهد .
 

:: naجايي براي زندگي كردن نيست بلكه راهي براي زندگي كردن است شكر گزار خداوند باشيم به خاطر نشان دادن اين راه براي زندگي.

:: جاده بهبودي شديد لغزنده است با لاستيك غرور شكن و زنجير چرخ قدمها حركت كنيم تا به دره اعتياد سقوط نكنيم.

 :: انجمن معتادان گمنام يعني : دوست داشتن. دوست داشتن همه بدون قيد شرط ..

 :: انجمن معتادان گمنام يعني : انجام كار خير بدون هيچ چشم داشتي .

 :: هيچكس به ملكوت اعلا نرسد مگر اينكه دوباره متولد شود.

 :: معشوق مطلقى را حمد ستایش سزاست جل جلاله كه تمام موجودات عاشق مقید اویند همه راه اوست میكاوند و وصل اوست میجویند.
 بدون نام

:: مهمترين ركن بهبودي در انجمن درك شخصي از نيروي برتر است.

 :: خداوند خاطراتمان را به ما اعطا كرد تا با ياد آوري آنهادر زمان سختي روحيه بگيريم.ويليامز
 

:: بيش از اندازه به يكديگر عشق بورزيد.  ويليامز

:: از برنامه  چيزهاي زيادي ياد گرفتم مهرباني ،همدردي،همدلي وهمزبوني،گذشت ..............،عشق،ايثار......براي پاكي جسم وروان دوستان التماس دعا...............

.. (به دنبال هر سختي نيروي بيشتري بيابيد وهر اندوهي با شادي بزرگتري پايان دهيد.هلن اكسلي May Every Hardship give You greater Strength and Every Sadness be Crowned With greater joy)

 براي ياري رساندن به ديگران،به آنها قوت قلب واميدواري بده.(ويليامز)

 بهترين راه تسكين دادن غم واندوه ديگري،فراموش كردن غم خود است.ويليامز

:: من جستجو نميكنم"پيدا ميكنم.(پيكاسو)

:: دو چيز اندوه را از بين ميبرد:ديدار دوستان ،سخن خردمندان(ارسطو)

:: براي رسيدن به آرامش،بايد دري آهنين بر روي گذشته وآينده كشيد وتنها به زمان حال انديشيد.(ديل كارنگي)

 بايد پيوسته دگرگون شده ،تجديد حيات كرده وجوان گرديم،در غير اين صورت،متعصب وسخت ميشويم.(گوته)

 :: فقط براي امروز افكارم را بر روي بهبوديم متمركز خواهم كرد.

 :: Na يعني تولد نور در تاريكي . يعني زندگي متفاوت با افراد عادي . يعني زندگي زيباي دست يافتني . يعني زندگي ، زندگي...

 :: خرسند از ان شدم كه امروز رنگ دگر است نه رنگ ديروز.

 :: na و تولد دوباره يعني عشق و زندگي دوباره.

:: خداوندا حال كه راه زندگي را به من اموختي مدد كن تغيير كنم دست از لذت جويي بردارم پاك باشم مثل روز اول پاك پاك تمنا دارم از عشق خودت به من بنوشان تا ... (سالها دل ما طلب جام جم از ما ميكرد انچه خود داشت ز بيگانه تمنا ميكرد)

 :: در ان اي بودن بهتر از در كنار ان اي بودن است.

:: زندگي بي كلك=اصولna

 :: بايد اعتراف كنيم كه منبع بدبختي مادنيايي است كه درسينه داريم ونه دنيايي كه ما را احاطه كرده است اكثر اوقات آرزومي كنيم كه از بدبختي وفلاكت درامان باشيم ودرعين حال باپاي خودبه طرف بدبختي مي رويم.

 :: انجمن معتادان گمنام يعني عشق بلاعوض يعني دوستي-محبت وخدا

:: هر كسي كو دور ماند ازاصل خويش باز جويد روزگار وصل خويش برنامه دوازده قدم يعني رجوع به اصل و ذات وحل شدن در ذات اقدس الهي.

:: انجمن معتادان گمنام يعني خود شناسي و خدا شناسي .

:: انجمن معتادان گمنام يعني زندگي همراه با خداوند بخشنده و مهربان.

  • غم بزرگ یک نوع استراحت است،زیرا وقتی از دام آن رها می شویم  نیرومند تر خواهیم بود. (الکساندردیماسی)

 

  • من  مشهور نشدم ،مگر به واسطه کار ، و اگر از عملی خسته  می شدم ،تفریح خود را در اشتغال به کار دیگر جستجو  می کردم.   (  نیوتن  )

 

  • خدایا،  نمی گویم دستم را بگیر  عمریست  گرفته ای  ، مبادا رهایم کنی !  اسماعیل از سراوان

 

  • اگر می خواهی خوشبخت باشی، برای خوشبختی دیگران بکوش  . زیرا آن شادی که به دیگران می دهیم به دل ما برمی گردد.   (بتهوون)

 

  • وقتی در تنگنا قرار گرفتی ، بردباری به خرج بده ، زیرا همین وقفه کوتاه ، موجبات موفقیت تو را فراهم  می کند .     (بیچراستو)

 

  • برخی افراد همیشه غر مزنند وقتی با افزایش قیمت مواجه می شوند وقتی کارها عقب می افتد وقتی ...خلاصه آنقدر غرمیزنند که به یک عادت جدید مبتلا میشوند . چرا...؟چون غر زدن نوعی پاسخ به موقعیت هایی است که فرد دچار نا کامی می شود.

 

  • زمانی که دیگران مرا می آزارندسعی میکنم روح خود را به قدری بالا ببرم که آن اذیت وآزاربه من نرسد.   (رنه دکارت )

 

  • موفقیت  زمانی بدست می آید که با عزمی راسخ جهت تحقق آرزوهای خود گام برداریم و زندگی خود را آن طور که مایلیم بسازیم . (دایر)

 

  • شکر گزاری می کنم بر آنچه که توانایی انجامش را دارم وبجای استرس ، بر نعمتهایی که دارم تمرکز میکنم و شکر گزار داشته های خود هستم .     از خودم

 

  • هر مشکلی را به دقت بسنجید واز خود بپرسید به طور متوسط جند درصد چیزی که شما را نگران کرده ممکن است اتفاق بیفتد.  (کارنگی)

 

  • شجاعت در آن نیست که انسان خطر نبیند بلکه در این است که خطر را ببیند وبر آن غلبه کند .(ژان پل ریشتر)

 

  • بزرگترین تمنا از خدا می تواند کوچکترین معجزه اش باشدخدا را به بزرگیش قسم دادم زندگیت را معجزه باران کند من نیز محتاجم به نفس نیکان. التماس دعا ...  دوست بهبودی از کرمانشاه

 

  • بجای اینکه خودتان را با دیگران مقایسه کنید ، خودتان را با خودتان مقایسه کنید . ببینید چقدر رشد داشته اید،به چه چیزهایی رسیده ایدوچقدر به سمت اهدافتان پیشرفت کرده اید.این فایده وجود داردکه وقتی دارید می بینیدچقدر جلو رفته اید وچطور بر موانع غلبه پیدا کرده اید،قدرشناسی و مهربانی نسبت به خودتان ایجاد می کند .

 

  • هر چیزی در این دنیا می تواند مسرت آفرین و شادی بخش باشد ، به شرط اینکه خواهان شادی باشی  .   (جیمز تریر )

 

  • انسان دانا بجای اینکه در انتظار رسیدن یک فرصت خوب در  زندگی خود باشد،خود آن فرصت را بوجود می آورد.  (فرانسیس  بیکن  )

 

  • صبح امروز کسی گفت به من :تو چقدر تنهایی! گفتمش در پاسخ: توچقدر نادانی! تن  من گر  تنهاست، دل من با دلهاست . دوستانی دارم  ، همه از جنس بلور که دعایم  گویند ودعاشان گویم .  یادشان در دل من ،  قلبشان منزل من !  التماس دعا    اسماعیل عزیزم  از سراوان

 

  • آیا برای اینکه شاد باشید زندگی باید کامل باشد ؟ آیا برای شاد بودن باید رفتاری کامل داشته باشید و همیشه نتایجی ایده آل بگیرید؟اگر این طور باشد، رسیدن به خوشبختی بسیار دشوار است  اگر مقیاس سنجش را در سطحی ایده آل قرار دهید  اعتماد به نفستان پاییین آمده وحتی با نتایج عالی  تصور می کنید که به اندازه کافی خوب نیستید  . 

&&&&&&&&&&&&&&&&&

شادی نمادی از زیستن آگاهانه است و نمایشی از سپاسگزاری در برابر یزدان پاک ، ما وارث این تفکریم   ،  شاد باش و شاد زندگی کن که شادی امتداد خداست .   دوست بهبودی از کرمانشاه

&&&&&&&&&&&&&&&&&

خوشبخت کسی است که بتواند از بد بختیها و نا امیدی های  زندگی که دیگران از آن می نالند ، برای خود خوشی ایجاد کند .  (موریس مترلینگ )

&&&&&&&&&&&&&&&&&

انسانهای بزرگ  آنهایی هستند  که روان را قوی تر از هر نیروی مادی می دانند و معتقدند که افکار بر جهان حکومت می کنند.  (جیمز)

&&&&&&&&&&&&&&&&&

تحقیقات نشان می دهد هنگامی که موهبتی را که خدا به ما عطا کرده برشمریم  میزان شادیمان بیشتر شده وسبب بالا رفتن روحیه ما می شود همچنین از نظرعلمی نمی توان همزمان هم سپاسگزار بود وهم استرس داشت .ذهن نمی تواند هم زمان دو فکر متضاد داشته باشد اگر بر سپاسگزاری تمرکز کنید نمی توانید منفی باشید.

 &&&&&&&&&&&&&&&&&

زندگی ملال آور نیست اما شماری از مردم کسالت را بر می گزینند  ملالت  امری انتخابی است.  (وین دایر)

&&&&&&&&&&&&&&&&&

اگر می خواهید در هر کاری پیروز باشید باید این طرز فکر را که شکست معادل بازنده بودن است از سر بیرون کنید .  (وین دایر)

&&&&&&&&&&&&&&&&&

یکی از علل افزایش استرس،  گفتگوی درونی منفی است . پرهیز از گفتگوی درونی می تواند  رابطه احساسی با موضوع ایجاد کننده استرس را کاهش دهد و می توان  دیدگاه صحیح تری نسبت به زندگی داشت و با آرامش  خیال  تصمیم منطقی گرفت  با اجتناب از گفتگوی درونی منفی،   در لحظه  زندگی می کنیم  ،زندگی در لحظه  یعنی  ایجاد لحظه های شیرین ونشاط آور.....

 &&&&&&&&&&&&&&&&

خدایاتنها بودم صدایم کردی ،  اسیر بودم  رهایم  کردم  زشت بودم نگاهم کردی آلوده بودم  پاکم کردی محکوم بودم آزادم کردی  انگشت نما بودم انگشت شمارم کردی ... توراسپاس که نجاتم دادی.        کرامت از جیرفت

&&&&&&&&&&&&&

با آوردن گذشته به حال آینده ای  مثل گذشته بوجود می آوریم  وبا رها کردن گذشته  راه را  برای معجزه باز میکنیم. ( ویلیامسون )

&&&&&&&&&&&&&

تنها علاقه شرط نیست هدف و پشتکار هم دو شرط دیگر پیروزی است .  (پیرلاپلاس )

&&&&&&&&&&&&&

در لحظه زندگی کنیم هنگامی که در کودکی به سر می بریم  بطور طبیعی در لحظه زندگی می کنیم یک کودک را بنگرید چگونه غرق شادی کودکانه خود است  وبا موضوعات کوچک  ساعتها خود را مشغول میکند هر موضوعی برایش جذاب است لحظه ای گریه میکند  اما پس از چند لحظه افکار آزار دهنده را  فراموش میکند وخندان به بازی مشغول میشود .

&&&&&&&&&&&&&

با یک فنجان چای هم میشود مست شد اگر به سلامتی تو باشد... حسین از مشهد

&&&&&&&&&&&&&

بزرگترین خطر هنگام تغییرات خود تغیییرات نیستند بلکه عمل کردن با منطق دیروز است .                  حسین از مشهد

&&&&&&&&&&&&&

دلیل عقل تفکر است و دلیل تفکر خاموشی.                    حسین از مشهد

&&&&&&&&&&&&&

به انجام کارهای نیک ادامه دهید حتی اگر دیگران آنهارا بنام خویش ادعا کنند . کارهای شما پیشکشی است به خدا  وهیچکس نمی تواند خدا را فریب دهد .                حسین از مشهد

 &&&&&&&&&&&&&

ایستادن اجبار کوه بود  رفتن سرنوشت آب افتادن تقدیر برگ  وصبر پاداش آدمی ... پس بی هیچ چشمداشتی  حراج محبت کنیم که همه ی ما خاطره ایم ...                      حسین از مشهد

&&&&&&&&&&&&&

آینده کتابیست که امروز می نویسی  .  چیزی بنویس که در آینده از خواندن آن لذت ببری .                    حسین از مشهد

 &&&&&&&&&&&&&

سالهای جوانی دوره کار و حرکت است وپیری ایام آرامش و استراحت . هر یک از این دو  لذت های ویزه خود را دارد .  (شوپنهار)

&&&&&&&&&&&&&

اگرکسی با فکرخود برای رسیدن به هدفش کوشش کند  سرانجام طبیعت تسلیم او شده ودنیا به او اقبال میکند .  (امرسون )

&&&&&&&&&&&&&

گذشته ها را فراموش خواهم کرد زیرا آنان همچون کفشهای کودکیم نه تنها برایم کوچکند بلکه با آن از برداشتن گامهای بلند عاجزم  من لایق آسایشم .     اسماعیل از سراوان

&&&&&&&&&&&&&

بزرگوار باشید و احساس بخشنده بودن  را در خود بپرورانید  شاید زمان آن فرا رسیده باشد که کسی یا خودتان را به خاطر چیزی که اتفاق افتاده یا گفته شده ببخشید. اتفاقات و اشتباهات گذشته  را پذیرفته  و فراموش کنید  واز تقصیرات کوچک اطرافیان  راحت بگذرید تا گرفتار دنیای تاریک و پر از کینه و استرس نشوید. 

 &&&&&&&&&&&&&

خدا مرا از بهشت راند از زمین ترساتد شما مرا ندیدید از خدا ترساندید . اینک من کنار شیطان آرام گرفتم  که نه  مرا از خود می راند نه از هیچ می ترساند .  (شاملو)        بیزن از جیرفت

 &&&&&&&&&&&&&

راهی به سوی خوشبختی وجود ندارد . خوشبختی خود راهی است که از درون آغاز میشود وبه یاری توانایی هایتان تجلی می یابد. (دایر)

 &&&&&&&&&&&&&

ظرفیت ما برای درخشش در زندگی  معادل با ظرفیت ما برای فراموش کردن گذشته و آینده است.(ماریان میلیامسون )

 &&&&&&&&&&&&&

اگر انسان به چیزی زیاد فکر کند بیشتر به طرف آن کشیده می شود .ممکن است در زندگی چیز های زیادی باشند که هرگز خواهان آنها نبوده ایم . چرا که مسیر ذهنی ما به سمت سوی آن چیز بوده است . کسانیکه ذهن خود را به اندیشه منفی پر میکنند . در موقعیتی قرار می گیرند که هرگز  به آن تمایلی نداشته اند . 

&&&&&&&&&&&&&

اگر روزی توانستی  به پیروزی معنوی برسی . خواهی دید که پیروزی مادی در برابر آن چندان اهمیتی ندارد. ( فرانسوا  ماری ولتر  )

 &&&&&&&&&&&&&

به هنگام خشم گرفتن تعجیل مکن .  که زنده را توان کشت  و مرده را دوباره  زنده نتوان  کرد .  (سعدی )

 &&&&&&&&&&&&&

من انسانی که می توانستم  باشم نیستم . من انسانی که باید باشم  نیستم .  اما خدا را شکر  انسانی  هم که قبلآ بودم نیستم .           افشین  از جیرفت 

   &&&&&&&&&&&&&

مزرعه را ملخها جویدند  ما برای کلاغها مترسک ساختیم  واین بود شروع جهالت....  پدرام از تهران

  &&&&&&&&&&&&&

گوته   نویسنده بزرگ می گوید :  رویاهای کوچک در سر نپرورانید  زیرا رویاهای کوچک  قدرت  ندارند قلب مردان را تکان دهند .  اگر انسان همواره  هدفهای جدید و بزرگی  را دنبال کند  زندگی پر معنا  وزیبا  میشود . اگر احساس می کنید  باید بهتر  وبالاتر از آنچه  هستید بشوید  این احسای مقدس را گرامی بدارید  زیرا آغاز مو فقیت شماست . 

 &&&&&&&&&&&&&

هرقدر می توانی شاد زندگی کن و هرگز فکر بیهوده به مغز خود راه نده  چون سلامتیت به خطر می افتد .  (چارلز  دیکنز  )

 &&&&&&&&&&&&&

اگر به فرایند بهبودی خودمان آگاه نباشیم و با دعا و مراقبه  به رشد خود نیفزاییم و  ناسپاسی کنیم  وبه مرور  بیداری روحانی  را بی آنکه بدانیم  از دست می دهیم  وآنچه  باقی می ماند حیوانیت روزهای مصرف  است .         یک  دوست همدرد از جیرفت

 &&&&&&&&&&&&&

چرا منتظرید  تا شادی هر وقت فرصت کرد  به شما روی بیاورد  ؟ چرا خودتان به استقبال رویدادها و شکار موفقیت ها نمی روید ؟ ( دایر )

 &&&&&&&&&&&&&

درافکار ، گفتار و رفتار عقاید نیرومند، مثبت و پشتوانه دهنده را بکار ببندید ! به خاطر داشته باشید که در ارتفاعی از زمین  دیگر ابری وجود ندارد ، اگر هنوز آسمان زندگی ابری است به این دلیل  است که به اندازه کافی اوج نگرفته ای  !  رفتار ما تخت تاثیر اندیشه ونوع نگاهمان  است  ،  اندیشه زیبا  ،  رفتار و نتایج زیبا می آفرینند .

 &&&&&&&&&&&&&

این یه پیام بوس دار  واسه شیرین ترین دوست امروز ،   فردا  دوم اکتبر روز جهانی دوست  خوب است " روزت مبارک " .  یادت باشه زندگی کوتاهه ، قوانین زندگی را بشکن ، زود ببخش ، عاشق حقیقی باش ،  بدون کنترل ...         معین از  جیرفت

 &&&&&&&&&&&&&

از خدا پرسیدم چطور می توانم بهتر زندگی کرد ؟ گفت گذشته ات بدون هیچ تاسفی  بپذیر   ،  با اعتماد  زمان حال بگذران  بدون   ترس برای آینده آماده شو ، ایمان رانگه دار وترس را به گوشه ای انداز  ، شک هایت را باور نکن  وهرگز  به باورهایت شک نکن .زندگی شگفت انگیز است... محمد . ک  ازجیرفت

 &&&&&&&&&&&&&

بروید و همه جا بدنبال سعادت و خوشبختی بگردید ، اما سرانجام ، آن را در خانه خودتان پیدا خواهید کرد (پی یر لویی )

 &&&&&&&&&&&&&

من بیش از هر چیز اعتقاد دارم که آنچه سرنوشت ما را تعیین می کند ، شرایط زندگیمان نیست ، بلکه تصمیم های ماست .  (آنتونی رابینز  )

&&&&&&&&&&&&&&

::یک راه بیشتر برای خوشبختی وجود ندارد آن هم کاستن نگرانی در باره چیزهایی است که فراتر از توانایی های ما قرار دارند. (اپیکتوس)

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

::هرگز نگذارید فرصتی از دست شما به در رود . زیا ممکن است دیگر هر گز چنین فرصتی به شما روی نیاورد.

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

::قدر دان نعمات خود باشید . هر تجربه هر  رابطه و هر درآمد اندکی که کسب می کنید همه همه هدایایی هستند که به آن شکل بخصوص خودشان را آشکار ساخته اند .  بایدنسبت به هدایایی که مانند سیلی پر خروش به سمت شما سرازیر می شوند آگاهی داشته باشید و از تک تک آنها قدر دانی کنید. با شکر مو هبت جریان آن را پایدار کنید. 

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

::با خود صحبت کن  خیلی چیزها داری که با خودت بگویی و خیلی سوال ها داری  که باید از خودت بپرسی . (اپیکت )

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

::بسیاری از مردمان  سعادت و شوکت روزگار پیری خود را مدیون سختی ها و مشقت های روزگار جوانی خود هستند . ( ناپلئون بناپارت ) 

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

::وقتی  به تو فکر می کنم ،بدنم می خاره ،فکر کنم دارم نشئه میشم ...  پدرام مقدم

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

::آفتاب که می تابد،پرنده که می خواند ونسیم که می وزد  ، با خودم می گویم  حتمآ حال تو خوب است که جهان این همه زیباست . ..   کوروش   از جیرفت

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

::وقتی باختم" مسیر" ا یافتم ،   در بزرگراه زندگی همواره  " راهت "  " راحت " نخواهد بود . هر "چاله ای"  "چاره ای " به من آموخت . دو باره فکر کن  فرصتها   " دوباره  " نمی شوند . برای جلو گیری از "  پس رفت  "باید  " رفت "  .            کوروش   از جیرفت

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

::اگر قدری به زندگی منصفانه نگاه کنید  متوجه می شوید که نظام هستی  بسیار بخشنده است . اما اگر قرار باشد افراد ازآنچه  خدا نصیب آنها   نکرده   واز آن نعمتها بهره نبرده اند  گله مند باشند داشته آنها روز به روز کمتر می شود . افرادی که ارزش  داشته های خود را می دانند  وبرای آن  شکر  می کنند . قطعآ در حفظ آنها موفق ترخواهند بود .

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • تجربه تلخ دیروز واقعیت شیرین امروز را ساخت .       کورش از جیرفت

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  •  این منم از دست خود دلگیرتر /  سالها از عمر دنیا پیرتر / تا شبیه این خیابانها شدم / هم نژاد این بیابانها شدم / گر چه طعم نارس آلوچه ام / من شبیه عابران کوچه ام / کی به پایان می رسد این راه دور / خسته ام از این هوای سوت کور / من همینم ساده ام گاهی بدم / من همین جوری به دنیا آمدم / دارم از دست خود صدها گله / باید از این  من بگیرم فاصله / من کی ام؟ من اه سردم سالهاست / کوچه گردم ، کوچه گردم سالهاست...   محمد . ک   از جیرفت

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • کسانیکه به زندگی دیگران نور می بخشند. روزی خورشید خواهند شد . (بیل ویلسون).     علیرضا از جیرفت

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • در این دنیا دوستانی هستند به مانند کوههای سر به فلک کشیده ، استوار ، هم صحبتی با آنها شرف است  و رفاقت با آنان ضمانت سلامتی ، ودر کنار آنها بودن حق است  وفراموشی آنان محال  و دعا برایشان واجب و شما مصداق آنید.     هوشنگ  م   از جیرفت

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • شاد ماندن به هنگامی که انسان درگیر  کار ملال آور و بیش از اندازه پر مسئولیتی است ، هنر کوچکی نیست  .  (فردریش نیچه )

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • آدمهای ساده را دوست دارم  ، همانهایی که بدی هیچکس را  باور ندارند ، همانهایی که برای همه کس لبخند دارند ، همانهایی که بوی ناب " آدم " می دهند  ومن باور دارم که تو از همانهایی ...           ابوذر   از   منوجان

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • از خود بپرسید  ۱۰ سال اینده  زندگی خود را چگونه خواهم گذراند ؟  امروز چه قدمهایی  بردارم ؟(رابینز)

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • هرگز از پرسش کردن باز نمانیم هرگاه از کاری دلزده و خسته شدیم . از خود بپرسیم چگونه می توانیم کارهایمان را بهتر و  سریعتر ساده تر ، آسانتر و سرگرم  کننده تر انجام دهیم  تا به هدف نهایی برسیم . هرگز فکر نکنیم  راهی که در پیش گرفته ایم  آخرین راه است ، پیوسته به دنبال راههای دیگر باشیم  چرا که عاقبت جوینده یابنده است ! 

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • اگر نیروهای خود را بر یک موضوع یا جنبه  واحد متمرکز کنیم ، قدرت عظیمی بلافاصله  در اختیارمان قرار  می گیرد.    ( رابینز )

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • فکر و روش خود را چنان  روغن بزن  که نرمی و لطافت پذیری لازم را پیدا کند . نیرومندی تنها به کار نمی آید .  (فیلد )

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • ضعف های خود را بپذیریم . واقعیت این است که هر کس ضعف هایی دارد . بجای فرو ماندن در ضعف های خود و گرفتار شدن در دام یاس و نا امیدی  انتقاد پذیر بوده وبر ضعف های خود غلبه کنیم . ودنبال راهکار باشیم . ما مجموعه ای از استعدادهای گوناگون هستیم  و می توانیم با کشف توانایی اصلی خود  بیشترین  لذت را از زندگی ببریم .

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • قدم (۱۱)   : اعضای  ان ای  اغلب دعا را به عنوان صحبت کردن با خدا و  مراقبه را به عنوان گوش کردن به خدا تعریف می کنند . این توصیف مدت های  طولانی  است که قسمتی از خرد جمعی  ان  ای  می باشد .  زیرا بخوبی تفاوت بین دعا و مراقبه را می دهد .      عید آزادی از نقص هایت مبارک ...    یه دوست  بهبودی از کرمانشاه

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  •  از مسوولیت های بزرگ نترسید .  نگویید کسانی هستند که بهتر از من از عهده  این مسوولیت برمی آیند... (آوریزن ماردن )

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • هر کس در طلب خوشبختی و سعادت دیگران باشد بالاخره سعادت خودش را هم به دست خواهد آورد.  (افلاطون فیلسوف بزرگ )

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • زندگی " باغی " است که با عشق" باقی" است . "مشغو ل دل "باش ، نه "دلمشغول" ، بیشتر "غصه های ما" از" قصه های خیالی" ماست. پس بدان اگر"فرهاد"باشی ، همه چیز "شیرین "  است .    علیرضا از جیرفت

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • هیچ چیز و هیچ کس نمی تواند تو را نگران کند اگز او را که مراقب توست باور کنی .          حسین . ل از مشهد

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • درگذشته زندگی نکنیم ! اجازه بدهیم غبار گذشته از شانه هایمان فرو ریزد ، هر اندازه  در تاریکی گذشته گام برداریم از روشنایی آینده دورتر می شویم ،  فرو ماندن در سیاهی است باید گذشته  را به پرسش کشید  ناپاکی ها  را گرفت و زنگارها را زدود واز آن به مثابه عنصری برای پی ریختن آینده و شادمانه زیستن بهره گرفت.

  ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • خدایم مرا دوست دارد وبا وفاتر از او سراغ ندارم. شاید به رسم همین وفاداریست که خوبان را به او می سپارم   .   باجناق گلم عباس   از بم

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • اگرمطمئنی روزی پروانه می شوی . بگذار روزگار هرچه می خواهد پیله کند . علی رضا از جیرفت

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  •   با نشان دادن همدردی به دیگران خود را فراموش کن . هر رورز کار خوبی که لبخند را بر چهره دیگران گذارد انجام بده .  (کارنگی )

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • اگر یک سال ثمر از کاری خواستی گندم بکار اگر دوسال خواستی درخت بکار واگر صد سال ثمر خواستی مردم را تربیت کن . (کنفسیوس )

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • در کمک کردن به دیگران پیش قدم باشیم .کمک به هم نوع از وظیفه های مهم هر انسانی است کمک کردن به دیگران این احساس را در فرد به وجود می آورد که او فرد با ارزشی است و می تواند به زندگی  دیگران معنی ببخشد همچنین  وقتی می بینیم که توانسته ایم گرهی از کار دیگران بگشاییم در درون خود احساس شادمانی و شعف می کنیم .

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

  • عده ای بزرگ زاده می شوند. عده ای بزرگی را بدست می آورند . و عده ای بزرگی را بدون آن که بخواهند با خود دارند . (شکسپیر)

        گرفتن تصمیم آسان واجرای آن سخت است و زندگی مجموعه  همین سختی ها و آسانی هاست.(ولتر)

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

نخستین وظیفه هر فرد آن است که استعدادهای خود را بپروراند واز قوای خویش استفاده کند . ( گوته )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

ما باید برای خوشبخت زیستن موقعیت های مناسب  ایجاد کنیم . نه این که در انتظار آن باشیم . (فرانسیس بیکین)

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

تا می توانید برای خود دوستانی صمیمی انتخاب کنید و بدانید که هر چه بیشتر دوست بیابید در زندگی پیروز هستید . ( کارنگی )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

هیجان انگیز نیست که بدون اینکه به کسی بگویید به او کمک کنید  ؟ هیجان  روی صورت یک مادر  تنها که کمکی دریافت  میکند یا لبخند زیبای یک کودک فقیر  وقتی هدیه ای می گیرد  زیبا نیست ؟  کارهای خوب زیادی هست که می توانید برای همنوعان خود انجام دهید وبا این کارها احساس بسیار بهتری به خودتان و دنیای پیرامونتان پیدا خواهید کرد .

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

از لحظات زندگی لذت ببریم و از ساعات آن استفاده کنیم بی آن که در انتظار و ساعات بهتر و نیکوتر باشیم  (فرانسوا کوپه )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

 وقتی احساس بدی دارید ،از یک نفر که نزدیکتان است تعریف کنید .گفتن عبارات مثبت و تحسین آمیز در مورد ظاهر ، رفتار ، سلامتی  ، یا عملکرد کاری کسی  به او کمک می کند احساس بهتری پیدا کند و شما هم از اینکه روز آن فرد را زیباتر کرده اید احساس خوبی پیدا می کنید منتظر تعریف دیگران نشوید شما این حس خوب را به دیگران هدیه دهید .

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

کاری نیست که نتوان به واسطه اراده از  پیش برد و تمام مشکلاتی که برای من پیدا شده را به اتکای اراده واقدام حل کرده ام . (گوته )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

اگر کسی روزی یک ربع ساعت فقط در فکر زندگی خود باشد که آن را اصلاح کند هر ماه زندگی او بهتر از ماه قبل خواهد شد . (ولتر )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

اگر مشقات زندگی می تواند ما را با مرگ پیوند دهد ، بجایش شادی و لذت دوستی قادر است ما را به زندگی وصل کند . (اپیکور )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

اگر در زندگی تان چیزی هست که از آن  ناراضی هستید هم اکنون تصمیم بگیرید که تغییری درآن به وجود بیاورید . (رابینز )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

هر زمان احساس کردید ناراحتید جلوی آینه بروید و لبخند بزنید وقتی لبخند مصنوعی خود را ببینید مطمئنآ خوشتان نمی آید باید آن لبخند را آنقدر تکرار کنید نا همانی شود که خودتان  دوست دارید . لبخند زدن قدرتی  دارد وقتی به اطرافیان لبخند می زنید  احتمال اینکه آنها  هم به شما لبخند بزنند بسیار زیاد است  و روحیه هر دو شما بهتر می شود .

 

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

نتیجه زندگی چیزهایی نیست که جمع می کنیم . قلبهایی است که جذب می کنیم .خدایا: دوستان خوب هدایایی از رحمت بیکران تو اند . در پناه خود سلامتشان بدار.   حسین از مشهد

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

انسان همیشه می تواند بهتر از آنچه هست باشد اعمال خود را منظم کند به فکر خود انضباط بخشد وزمین را بیاراید .  (دوور )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

پایه واساس شادی و وفور نعمت انجام کارها و فعالیت هایی است که به آنها عشق می ورزیم. (دایر )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

اگر در حق کسی بدی کرده اید اما مغرورانه آن را نمی پذیرید حالا زمان طلب بخشش است باآن فرد تماس بگیرید  و پشیمانی خود را ابراز کنید اگر فرد مقابل سخت گیری کرد با داشتن رفتاری محترمانه و مودبانه باز هم عذر خواهی شما باعث می شود کینه از دلتان بیرون بیاید با این کار احساسی بهتر قوی تر وآزاد تر خواهید داشت .

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

خوشبخت ترین افراد کسی است که فضیلت دیگران را قدر بداند و از خوشبختی دیگران نیز احساس مسرت کند  (گوته )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

دردها فراموش می شود ولی همدردها هرگز ،  من بودن آنهایی را می خواهم که حتی یادشان زندگی رازیباتر می کند . پس همیشه باشید .    غلام از بابل

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

گشادن عقده در پیش دوست دو تاثیر دارد شادی را دو برابر و غم را به دو نیم می سازد . (بیکن )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

اگر قرار باشد هر فرد در طول حیات خود دچار هیچ گونه  اشتباهی نشود  به نوعی تناسب طبیعی آفرینش زیر سوال می رود چرا که دانای  مطلق خداست و انسان هر اندازه از هوش و ذکاوت نیز بهره مند باشد چون همیشه پوشیده هایی وجود دارد که وسعت دید اوآن را در بر نمیگیرد . نکته مهم آن است که از تجربه اشتباهات به خوبی بیاموزیم . 

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

شرافت و عظمت واقعی  متعلق به کسانی است که بیش از دیگران به بشریت خدمت کرده واز رنجهای بشر کاسته باشند .   (لوئی پاستور )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

کسی که دور اندیش نباشد گرفتار خطر های نزدیک می شود دور اندیشی کلید پیشگیری بسیاری از نا گواری ها است .  (کنفسیوس )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

درد خماری فقط نشانه نیاز جسم ما به مواد مخدر نبود بلکه نشان از وخامت روحی روانی ما نیز داشت .   غلام از بابل

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

از دست دادن امیدی پوچ وآرزویی دست نیافتنی خود موفقیت و پیشرفت بزرگی است . (شکسپیر )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

هر وقت در آسمان حیات خود قطعه ابری مشاهده کردید نباید همه چیز را سیاه وظلمانی پندارید باید به آفتاب چشم بدوزید .   (اسمایلر)

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

خط مشی معینی برای خود ترسیم کن  و آنگاه چه در خلوت وچه در آشکار در راهی که برای خود تعیین کرده ای گام بردار . ( اپیکت)

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

بین آدما  فقط بعضیا  بارونو می فهمن . بقیه فقط خیس میشن...       علیرضا از جیرفت

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

هیچ کس همیشه پیروز نیست همانگونه که هیچ کس نیز همیشه در زندگی خود  مغلوب نیست. (واگنر) 

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

 بارها پیش آمده که به خود نهیب زده ایم چرا این کار رااین گونه انجام  دادم  ! با اظهار این عبارت ذهن شما بر گذشته متمرکز میشود لذا به دقت مراقب واژه جراباشید وبه جای آن از کلمه چگونه استفاده کنید . وقتی با هزاران چرا مواجه می شوید از خود بپرسید  چگونه می توانم این کار را درست انجام دهم  ؟ 

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

نخستین وظیفه ما این است ک برای دیگران سودمند باشیم وبه این وسیله آنان را شادمان و خودمان را نیکبخت کنیم . (سقراط )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

در جستجوی دوستی و معاشرت با کسانی برآیید که شما را به اندیشیدن و کاری صورت دادن تشویق میکنند .   (ناپلئون  هیل  )

 ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

هرچه بیشتر خود را با دیگران مقایسه کنید . از زندگی بیشتر ناامید خواهید شد . افراد زیادی هستند که از شما موفق تر بوده اند . وکارهای بهتری در زندگیشان انجام داده اند. ولی این شمایید که داستان زندگی و موفقیت خودتان را رقم می زنید .پس به خود بپردازید .

 &&&&&&&&&&&&

تنها چیزی که موفقیت ما را محدود میکند  تفکری است که به ما می گوید نمی توانی موفق شوی . (اندرو ماتیوس )

 &&&&&&&&&&&&

آنچه که شما درباره خود فکر می کنید خیلی مهمتر از اندیشه هایی است که دیگران در باره شما دارند. (سنکا )

 &&&&&&&&&&&&

یکی از علل افزایش استرس  گفتگوی درونی منفی است . پرهیز از گفتگوی درونی میتواند رابطه احساسی با موضوع ایجاد کننده استرس را کاهش دهد و میتوان دیدکاه صحیح تری نسبت به زندگی داشت و با آرامش خیال تصمیم منطقی گرفت . با اجتناب از گفتگوی درونی در لحظه زندگی میکنیم. زندگی در لحظه یعنی ایجاد لحظه های شیرین و نشاط آور...

 *اگر به انتظار یافتن ایده بنشینید، بی کار خواهید ماند. مشغول کار شوید تا ذهنتان به کار افتد و موضوع هاي الهام بخش به شما رو آورد .« اچ.جکسون »

 

خلاقیت

انسان برای خلق نشاط و پویایی در زندگی نیازمند نوآوری و ابتکار است، خلاقیت فرآیند ذهنی است که در یک فرد معین و در زمانی مشخص دیده می‌شود و نتیجة آن تولید یک اثر یا فکر جدید است که ممکن است به تولیدبیانجامد. خلاقیت، زندگی انسان را زیبا می‌کند و طراوت و شادابی دلنشینی به وجود می‌آورد. انسانهای خلاق هر روز با فکرهای نو و اندیشه‌های تازه، تجربه‌ای جدید کسب می‌کنند و با هیجان بسیار زیبایی از زندگی لذت می‌برند.

 

پادشاه باش، حتی اگر قلمروت به اندازه عرض شانه هایت باشد.....

حسین ل  از مشهد

گذشت وبخشش همانند عطری است که گل بنفشه به پاشنه کفشی که آن را له کرده میبخشد.مارک تواین

هر زمان احساس مي كنم كه درد و رنج و بيماري مي خواهد مرا رنجه كند و آزار دهد، به كار پناه مي برم. كار، بهترين درمان دردهاي من است.((فرانسوا ولتر))

باور به داشتن پشتیبان و آن هم پشتوانه ای با قدرت بی انتها انسانها را بر آن می دارد تا با آرامش درونی بیشتر تلاش کنند و بتوانند از نوعی غرور درونی به خاطر یک حامی و دوست برخوردار گردند ،در این حال دیگر میزان یأس و ناامیدی کم شده و انگیزه و امید افزایش می یابد .

عبادت، خداپرستی

  پرنده ای که مقصودش کوچ است، به ویرانی لانه اش نمی اندیشد.     علیرضا  از جیرفت

 " روی  داشته های خود تمرکز کنید و از داشتن آنها، نهایت لذت را ببرید و هیچگاه نگران از دست دادن آن، نباشید."سعی کنید به چیزهایی که نسبت به آنها ترس دارید، فکر نکنید که این تفکر و اندیشیدن، موجب جذب آن چیز می شود. همیشه به این موضوع فکر کنید که حتی با از دست رفتن هر انچه که برایتان اهمیت زیادی دارد، زندگی جریان دارد و شما قادر به ادامه زندگی خواهید بود.

افرادی که احساس خوبی نسبت به خودشان دارند، از آینده خود هراسی به دل راه نمی دهند.  //  لئوبوسکالیا

موفقیت یک نتیجه است نه یک هدف . گوستاو فلوبر

 


شادی

شادی واقعی وقتی وجود دارد که درون فرد آرام و مطمئن باشد. انسان نگران، افسرده، کسی که احساس گناه می کند، صاحب عذاب وجدان و ... هرگز نمی تواند شاد باشد هر چند در بهترین نقاط دنیا در حال سیاحت باشد.

 برای شاد بودن قبل از هر چیز باید درستکار بود و به کسی دینی نداشت. وقتی وارد خانه شوید و همان ابتدا با رفتاری اشتباه همسر یا فرزندتان را ناراحت کنید، دیگر نمی توانید شاد باشید حتی اگر تمام شب را به تفریحات دلخواه بپردازید.

 

اما اگر درستکاری و خوش اخلاقیتان ، زمینه های لازم برای فارغ بودن از عذاب های روحی را برای شما فراهم کردند، با پیگیری برخی برنامه های مفرح می توانید از شادی و نشاط لبریز شوید.

 دقت کنیم این خود ما هستیم که فکر می کنیم دیگران نسبت به ما چه نظر و احساسی دارند.. رابینز

` آنـچــه سـرنوشت زندگـــی مــا را تعـــیین می کـــندتصـــمیم ماســت ، نه شـــرایـط . . .`یه دوست همدرد از کرمانشاه

آنچه که شما را خوشبخت با بدبخت می کند آن نیست که چه کسی هستید و چه دارید و یا چه کار می کنید ؛بلکه طرز تفکر شماست.  کارنگی

اگر خواهان این هستید که واقعا لذت و حال خوش را تجربه کنید بهترین راه این است که منتظر هیچ چیز و هیچ‌کس نمانید منتظر نباشید تا آخر هفته بیاید تا شما بتوانید تفریحی داشته باشید. داشتن حال خوب و لذت‌بردن از لحظه‌ها تنها منوط به بودن در تعطیلات نیست. شما حتی می‌توانید هنگام کارکردن و تلاش برای زندگی بهتر نیز از کار و تلاش خود لذت ببرید.

وقتـی کاری را انجام دهید که واقعاً آن را دوست دارید دیگر حتی یک روز هم به زحمت دچار نخواهید شد.(برایان تریسی)

افکار خوب معمار و آفريننده هستند و آرزو قلابي است که هر چيز را به جانب ما مي تواند بکشد. ديل کارنگي
تنها کاری که باید بکنی این است که در زمان درست کلید درست را لمس کنی، آن وقت خود ساز خواهد نواخت .... یوهان
سباستین باخ.
 
خوشبختی یگانه چیزی است که بی انکه خود داشته باشیم می توانیم دیگران را از ان بر خوردار سازیم .هوراس.
موفقیت و شادی به شما بخشیده مشود تنها اگر آن را با بقیه سهیم شوید ....البر کامو
* بزرگوار باشید و احساس بخشنده بودن را در خود بپرورانید شاید زمان آن فرا رسیده باشد که کسـی یـا خودتان را به‌خاطر چیزی که اتفاق افتاده یا گفتـه شـده مـورد بـخشایـش قـرار دهــید. اتفاقات و اشتباهات گذشته را پـذیرفته و فراموش کنید و از تقصیرات کوچک اطرافیان راحت بگذرید تا گرفتار دنیای تاریک و پر از کینه و استرس نشوید.
  اگر نمی خواهی تا انتهای مسیر بروی چرا قدم درآن بگذاری؟ جونامات

بهترین درس ها را در زمان سختی آموختم؛و دانستم صبور بودن یک ایمان است؛و خویشتن داری یک عبادت؛فهمیدم ناکامی به معنای تأخیر است، نه شکست؛و خندیدن یک نیایش است ...                        دوست بهبودی ازکرمانشاه

انسان اگر به چيزي زياد فکر کند، بيشتر به طرف آن کشيده مي شود. ممکن است در زندگي چيزهاي زيادي باشند که هرگز خواهان آنها نبوده باشيم، اما به طرف آنها کشيده شده ايم. چرا که مسير ذهني ما به سمت و سوي ان چيز به خصوص بوده است و نه بر خلاف آن .

آنچه مهم است اينکه هر انساني بتواند با ذهن خود در درجه اول، به طور کامل آشنايي داشته باشد تا در قدم بعدي، موفق به ايجاد رابطه اي درست، مناسب و سالم با ديگران بپردازد. بهتر است همواره به ياد داشته باشيم که با مرور کردن يک اتفاق در ذهن خود، به رخ دادن آن اتفاق تا حدي کمک کرده ايم.

فراموش نکنيد که کساني که ذهن خود را با انديشه هاي منفي پر مي کنند، عملا خود را در موقعيتي قرار مي دهند که هرگز نسبت به آن تمايلي نداشته اند. پس هدايت کردن افکار ما در دست خود ماست.
ادامه  اس ام اس ها در پست بعدی...

 

 

سه شنبه بیست و یکم شهریور 1391 | | ياربهبودی |
درباره وبلاگ


چرا این وبلاگ را راه انداختم :

ما با هر كس كه خواهان روال زندگى ما باشد، به جاى موعظه و قضاوت، تجربه، نيرو و اميد خود را در ميان مى‌گذاريم. اگرمشاركت در مورد تجربه‌هاى دردناك‌مان حتّى بتواند به يك نفر كمك كند، ارزش درد‌ و رنج را داشته است. مشاركت در مورد اين تجارب با خواستاران كمك، باعث تقويت بهبودى ما مى‌شود. ما اگر چيزى را كه بايد به مشاركت بگذاريم، براى خود نگه داريم، آن را از دست مى‌دهيم. كلمات، تا به مرحله عمل درنيايند، هيچ ارزشى ندارند.

ما رشد روحانى خود را وقتى باور مى‌كنيم كه بتوانيم دست خود را براى كمك به سوى ديگران دراز كنيم. كمك‌هاى ما از طريق شركت در كارهاى خدماتى و سعى در رسانيدن پيام بهبودى به معتادان دردمند اِعمال مى‌شود. ما مى‌آموزيم كه فقط با بخشش آن چه كه داريم مى‌توانيم آن را حفظ كنيم. مطلب ديگرى كه تجربه ما نشان مى‌دهد اين است كه بسيارى از مشكلات شخصى ما، وقتى كه از خودمان بيرون بيائيم و به محتاجان كمك كنيم، از بين مى‌روند. ما تشخيص مى‌دهيم كه يك معتاد بهتر مى‌تواند يك معتاد ديگر را درك كند. ما هر چقدر هم كه كمك كنيم، هميشه معتاد محتاج ديگرى در راه است.
تجربیات بهبودی،اغلب جدید،عجیب و ترس آور هستند. بعضی اوقات،کشش و جاذبه دوستان و روش های قدیمی،قوی است. انگار به نظر میرسد که بازگست به مصرف ،آسان تر است ولی مصرف،جواب معتادان نیست.ما راه جدیدی برای زندگی کردن یافته ایم که از آنچه تا به امروز شناخته ایم ،بهتر است. اگر چه ما سختی هایی را تجربه می کنیم ولی مایل نیستیم به زندگی ای که قبل از پاک شدن مان داشتیم ،باز گردیم. (از کتاب پایه)باتشكر :حميد- الف yarebehboudi@gmail.comآدمیان به لبخندی که بر لب ها می نشانند و به احساس خوبی که برجا می نهند و به دردی که از هم می کاهند؛ می ارزند...
***جیرُفت شهری است در جنوب استان کرمان***


امکانات وب